Health Coach & Enfermera
Francisca Selman
Te guío hacia el equilibrio y tu mejor versión, transformando tus datos biológicos reales en decisiones de salud simples y sostenibles.
Soy enfermera titulada y health coach. Trabajo desde una convicción clara: el rendimiento a cualquier costo es irrelevante. Lo importante es decidir enfrentar tu proceso de salud, con información real y un método que respete tu biología, tu historia y tu ritmo.
Mi enfoque combina la mirada clínica de la enfermería con el acompañamiento propio del health coaching, apoyado en tecnología de epigenética Epixlife y bioimpedanciometría. Así construimos hojas de ruta a 90 días que son concretas, medibles y sostenibles en el tiempo.
No creo en el lenguaje motivacional vacío ni en las narrativas de heroísmo. Creo en la conversación adulta, en la empatía frente al miedo, y en la honestidad de decirte lo que los datos muestran.
La historia de Bio Performance
Por qué nació este acompañamiento
“Durante muchos años fui esa persona que parecía estar bien… de esas que pueden con todo. Pero por dentro, mi cuerpo ya me estaba pasando la cuenta.”
Vivía rápido. Trabajaba mucho. Me exigía demasiado. Dormía poco y creía que eso era normal, que así funcionaba la vida cuando uno quería hacer las cosas bien.
Y aunque por fuera todo se veía ordenado, mi cuerpo llevaba tiempo hablándome. Jaquecas, problemas digestivos, cansancio… pero yo seguía. Como muchas personas hacen. Tapando síntomas para poder seguir funcionando.
Hasta que llegó un momento en que simplemente no pude más. Y ahí entendí algo que me cambió completamente la forma de ver la salud: muchas veces no estamos enfermos porque nuestro cuerpo falló… sino porque llevamos demasiado tiempo desconectados de él.
Entendí que más no siempre es mejor. Que descansar no es perder el tiempo. Que comer bien no es castigarse. Y que cada cuerpo tiene una historia distinta.
“BioPerformance nació desde ahí. Desde mi propia búsqueda. Y hoy acompaño a personas que muchas veces llegan agotadas, confundidas o sintiendo que probaron todo… pero todavía no entienden qué les pasa. Porque cuando empiezas a entender tu cuerpo, todo empieza a tener mucho más sentido.”
Por qué trabajar conmigo
Cualidades que definen mi acompañamiento
Directa
Sin rodeos ni promesas vacías. Te digo lo que la biología muestra.
Adulta
Respeto tu capacidad de decisión. Tú eliges el ritmo.
Empática
Reconozco el miedo y la resistencia. No infantilizo el proceso.
Honesta
Datos reales, expectativas claras, resultados medibles.
Formación & experiencia
Enfermería clínica + Health Coaching
Base clínica en enfermería con especialización en salud metabólica, epigenética aplicada y acompañamiento de hábitos. Formación continua en bioimpedanciometría y análisis Epixlife.
Áreas de trabajo
- Optimización metabólica
- Composición corporal
- Nutrición basada en epigenética
- Descanso y manejo del estrés
- Rendimiento deportivo
- Hábitos sostenibles a 90 días
“No trabajamos con síntomas aislados: entendemos tu sistema completo en movimiento.”