Health Coach & Enfermera
Francisca Selman — Health Coach y Enfermera
Enfermera & Health Coach, fundadora de BioPerformance.
Soy enfermera titulada, con más de 15 años en unidades críticas y una especialidad poco común: perfusión — operar la máquina que reemplaza el corazón y los pulmones durante una cirugía cardíaca. Ahí aprendí a leer los datos del cuerpo cuando cada decisión importa. Esa misma precisión es la que hoy aplico a la salud del día a día.
Como Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN, EE.UU.), me he formado en psiconeuroinmunología clínica —actualmente en Regenera, España—, medicina funcional y de precisión, epigenética aplicada, terapia ortomolecular, nutrición baja en carbohidratos y microbiota. Diseño y lidero protocolos de medicina ortomolecular endovenosa.
Fui paciente antes que coach: viví años buscando respuestas a mis propios síntomas. Por eso mi trabajo une la precisión de los datos con un acompañamiento que respeta tu biología, tu historia y tu ritmo.
Trabajo desde una convicción clara: la exigencia a cualquier costo no es salud. Lo importante es decidir enfrentar tu proceso, con información real y un método que respete tu biología, tu historia y tu ritmo.
La historia de BioPerformance
Cómo nace
BioPerformance nació de mi propia búsqueda. Durante años fui esa persona que parecía estar bien y podía con todo, mientras mi cuerpo me hablaba —jaquecas, problemas digestivos, cansancio— y yo tapaba síntomas para seguir funcionando. Hasta que no pude más.
Ahí entendí que muchas veces no estamos con malestar porque el cuerpo falló, sino porque llevamos demasiado tiempo sin escucharlo. Y que cuando logras entender tu cuerpo, todo empieza a tener sentido y los cambios se sostienen en el tiempo.
Por eso hoy acompaño a personas que muchas veces llegan con agotamiento, confusión o la sensación de haber probado todo sin entender qué les pasa. Y las guío para que el camino que a mí me tomó años les tome meses — y para que sientan que no caminan a solas.
Por qué trabajar conmigo
Cualidades que definen mi acompañamiento
Directa
Sin rodeos ni promesas vacías. Te digo lo que la biología muestra.
Adulta
Respeto tu capacidad de decisión. Tú eliges el ritmo.
Empática
Reconozco el miedo y la resistencia. No infantilizo el proceso.
Honesta
Datos reales, expectativas claras, resultados medibles.
Áreas de trabajo
- Optimización metabólica
- Composición corporal
- Nutrición basada en epigenética
- Descanso y manejo del estrés
- Energía y actividad física
- Hábitos sostenibles a 90 días
“No trabajamos con síntomas aislados: entendemos tu sistema completo en movimiento.”